Woche der seelischen Gesundheit: Mehr als 40 kostenlose Veranstaltungen in Nordfriesland

Der Kreis NF informiert:

Wie lässt sich die eigene seelische Gesundheit stärken? Welche Hilfsangebote gibt es in Nordfriesland? Und warum ist es wichtig, offen über psychische Belastungen zu sprechen? Antworten auf diese und viele weitere Fragen gibt die Woche der seelischen Gesundheit, die in diesem Jahr bereits zum dritten Mal in Nordfriesland stattfindet. Unter dem Motto „Für Akzeptanz, gegen Ausgrenzung – Jede Psyche zählt“ läuft die bundesweite Aktionswoche offiziell vom 10. bis 20. Oktober 2026 – im Kreisgebiet gibt es jedoch bereits im Vorfeld und darüber hinaus interessante Angebote. Mehr als 40 kostenfreie Veranstaltungen laden Bürgerinnen und Bürger dazu ein, sich zu informieren, auszutauschen und neue Impulse für das eigene Wohlbefinden mitzunehmen.

Organisiert wird die Veranstaltungsreihe in Nordfriesland vom Aktionsbündnis Seelische Gesundheit. Ihm gehören neben dem Kreis Nordfriesland auch die DAK-Gesundheit, die AWO Schleswig-Holstein, die Brücke Schleswig-Holstein, die DIAKO Nordfriesland mit der Husumer Insel sowie das ECKHUS an. Gemeinsam mit weiteren Akteurinnen und Akteuren hat das Bündnis ein vielfältiges Programm für Menschen aller Altersgruppen auf die Beine gestellt. Damit will es das Thema psychische Gesundheit sichtbar machen, Wissen vermitteln und Betroffene stärken. Der Fachdienst Gesundheit der Kreisverwaltung bringt sich dabei in diesem Jahr mit drei Veranstaltungen ein.

Podiumsdiskussion

Bereits am Donnerstag, dem 8. Oktober 2026, lädt der Kreis Nordfriesland zu einer Podiumsdiskussion um 18 Uhr in den Rittersaal des Schlosses vor Husum, König-Friedrich-V.-Allee, ein. Fünf Expertinnen und Experten sprechen mit Moderator Thore Ziebell über Prävention, Entstigmatisierung psychischer Erkrankungen und die Frage, wie seelische Gesundheit gestärkt und gesellschaftliche Teilhabe verbessert werden kann.

Die Veranstaltung richtet sich an alle Bürgerinnen und Bürger – unabhängig davon, ob sie persönliche Erfahrungen mitbringen, beruflich mit dem Thema befasst sind oder sich einfach informieren möchten. Im Anschluss besteht bei einem kleinen Imbiss Gelegenheit, mit den Fachleuten ins Gespräch zu kommen. Die Teilnahme ist kostenlos, eine Anmeldung ist unter https://t1p.de/41ri2 erforderlich.

„Schritte, die verbinden – gemeinsam spazieren“

Ein besonderes Zeichen setzt Nordfriesland am Samstag, dem 10. Oktober 2026, dem Welttag der seelischen Gesundheit. Unter dem Motto „Schritte, die verbinden – gemeinsam spazieren“ finden an diesem Tag zu unterschiedlichen Uhrzeiten Spaziergänge an verschiedenen Orten im Kreisgebiet statt. Das Aktionsbündnis seelische Gesundheit lädt alle Interessierten um 11 Uhr auf den Husumer Marktplatz ein. Von dort wird gemeinsam zu einem rund vier Kilometer langen Spaziergang aufgebrochen.

Mitmachen können alle Bürgerinnen und Bürger – unabhängig von Alter oder Fitness. Im Mittelpunkt stehen nicht sportliche Leistungen oder Tempo, sondern Bewegung, Begegnung und Gespräche. Im Anschluss sind alle Teilnehmenden zu einem warmen Getränk und Gebäck ins Café 21 eingeladen. Der Spaziergang ist Teil einer landesweiten Initiative, im Rahmen derer viele andere Kreise zeitgleich unterwegs sind, um auf die Bedeutung der seelischen Gesundheit aufmerksam zu machen und ein sichtbares Zeichen für mehr Offenheit und Miteinander zu setzen. Wo weitere Spaziergänge in Nordfriesland stattfinden, kann dem Programm unter https://t1p.de/ao9nj entnommen werden.

„Vorbeikommen und Mitmachen: Mentale Pause“

Eine besondere Möglichkeit zum Abschalten bietet am Sonntag, dem 18. Oktober 2026, von 12 bis 19 Uhr die Aktion „Vorbeikommen und Mitmachen: Mentale Pause“ im Speicher Husum, Hafenstraße 17. Der Fachdienst Gesundheit des Kreises Nordfriesland lädt dazu ein, sich selbst etwas Gutes zu tun und einfache Übungen zur Entspannung kennenzulernen.

In gemütlicher Atmosphäre verbindet das Angebot das Konzept einer stillen Disko, bei der Kopfhörer zum Einsatz kommen, mit einer geführten Entspannungsreise. Über verschiedene Audiokanäle können Besucherinnen und Besucher die für sie passende Entspannung auswählen. Sitzsäcke, Decken, stimmungsvolles Licht und eine Tasse Tee schaffen einen Ort zum Auftanken. Die „mentale Pause“ dauert etwa 15 bis 20 Minuten. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Die Veranstaltung ist kostenfrei, vor Ort muss lediglich eine Kaution für die Kopfhörer hinterlegt werden.

Weitere Programmpunkte

Darüber hinaus warten zahlreiche weitere Angebote zur Woche der seelischen Gesundheit im Oktober auf die Bürgerinnen und Bürger – darunter Vorträge, Workshops, Kreativangebote, Gesprächsrunden, Lesestunden und Mitmachaktionen im Kreisgebiet. Das vollständige Programm mit allen Terminen, Veranstaltungsorten und gegebenenfalls erforderlichen Anmeldungen finden Interessierte unter https://t1p.de/ao9nj.